Panowie, jestem tu nowy i postanowiłem poprosić Was o opinie. Kończe właśnie redukcję - ubyło w sumie 12,5 kg w 8 tyg takze sie działo:) Teraz chciałbym ruszyć z ostrym treningiem i dobrą suplementacją i co najważniejsze odpowiednią dietą tak żeby przyszła masa a nie zbędny fat. Cykl ma trwać 7 tyg. Oto co planuję: Man Clout Man Orotine Nox Pump [...]
[...] po trg bedzie dobrym rozwiązaniem? Czy może lepiej podzielic to na 2 porcje w ciągu dnia? Gdzieś spotkałem się z opinią, iż 3000mg(5kaps) to za mało, prawda to? Swoją przygode z kulturystyką zacząłem jakies 1,5 roku temu, mam 15 lat. Na suplementacje zdecydowałem się nie dawno, zakupiłem białko hi-tec'a, Amino Anabol(BCAA) i tę właśnie kreatyne
Witam Od kilku miesięcy posiadam w/w shaker... http://www.piotr-malachowski.pl/rafal/produkty/shaker.jpg i jestem na maksa niezadowolony... używam go głównie do BCAA, Białka itp i co bym nie robił z pod tego "kapsla" podczas mieszania wycieka mi ciecz... upaprany stół, ścierka... eszszzzz, co to ma być? Czy w.w objaw jest prawidłowy? Reklamować / [...]
Witam. Mam prośbę jak już napisałem w temacie proszę o pomoc w ułożeniu cyklu na Metanabolu 5mg + odżywki i suplementy.Wcześniej zażywałem odżywki przez co z 60 kg skoczyłem na 72 kg w ciągu 2 latek. Inf dotyczące profilu: -staż treningowy 2 lata -waga 72kg -wzrost 185cm -max wyciskanie 105 -martwy ciąg 130 Mam do dyspozycji : -Metanabol 5mg [...]
[...] jak sie podnosi,cwiczy z duzymi ciezarami to hormon wzrostu zanika? Drugie pytanie: Czy warto inwestowac w HMB? czy dziala tak samo jak inne kataboliki czy jest gorszy od np EAA,BCAA? Czy HMB nie zaskodzi mi w moim wieku? Jak dlugo trzeba by bylo stosowac HMB by byly jakies efekty? wiadomo dieta nr#1 ale mozna by sie wspomoc malym wspomagaczem
[...] opiera się na poprawie mobilności i długim rozciąganiu. Wiem że od następnego miesiąca raczej nie będę w stanie dostarczyć potrzebnych składników z pożywienia dlatego proszę o pomoc w doborze supli sam myślałem nad BCAA jednak po za białkiem nie miałem styczności z suplementami dlatego proszę o pomoc.
[...] brać przed/po treningu? a czy jak pijemy carbo to też można? nie chodzi mi o konkretny przypadek, chciałem tylko poszerzyć wiedzę, więc ogólnie o wszystko pytam, aminokwasy, BCAA, glutaminę, HMB, lub kilka w jednym np. Anticatabolan? i czy jeśli można, to nie zmienia to nic w działaniu? z góry dziękuje za odpowiedź pozdrawiam i życzę wesołych [...]
[...] 3 d3k2 tabletki watrobowe liverhadesu 3 posiłek Cytrulina 3mg plus 3 mg aakg Trening Lglutamina 4 posiłek Omega 3 testojack Now rhodiola 5 posilek Lglutamina przed snem plus enzymy trawienne (Enzymy celowo są stosowane na pusty żołądek) PRZY OKAZJI ...ZNACIE JAKIEŚ CIEKAWE BCAA LACZONE Z EAA ALE BY NIE BYŁO SMAKOWE czysty suplement ? :)
Witam mam okazje taniej kupić takie o to suplementy(wszystkie Aminostar): Creatine monohydrate 500g Whey Protein 2300g Kre-alkalyn 240kps Creatine Ethylester 120kps Bcaa powder 120g L-glutamina 500g +vit.B6 Inosin 120kps Bonestar 30kps i moje pytanie to,co z tego wybrać aby zdobyć masę+inne potrzebne odżywki.(Czy w ogóle jest to dobra firma?) [...]
witam czy te odzywki polecacie na mase 17 64.7/178cm staz od marca cel masa najpierw mass xxl trec potem jeszcze raz mass xxl razem 4kg potem mutant mass tez 4kg a we wrzesniu witaminy witalmax max bcaa trec monochydrat kreatyny vitalmax carbonox olimp spalaczy brak we wrzesniu stosowalem wolnych od kreatyny od wrzesnia czyli caly miesiac nastepny [...]
Witam :) W poniedziałek wchodze na cykl siłowy,kreatynowy. Trenuje bardzo intensywnie :) 6 treningow zasadniczych przeplatanych z 3 siłowymi , do tego poranne biegi. Nie chciałbym tutaj słyszeć opinii, że jestem przetrenowany bla bla. Czy stosowanie l-karnityny w moim przypadku może być uzasadnione? Przed treningiem robie mix (bcaa,kofa,beta [...]
[...] Interesowałyby mnie profesjonalne porady na temat odżywek, takich które pomogłyby mi w samopoczuciu, szybszej regeneracji i wydolności organizmu. Na tę chwilę biorę Olimp BCAA Xplode 500g oraz Olimp Vita-Min Multiple Sport. Poważnie też zastanawiam się nad jakimiś węglowodanami, a może nawet jakimś białkiem. Czy potrafi ktoś mi pomóc w tej [...]
witam! Mam maly problem. chce wejsc na cykl :Amino anabol(bcaa) Metabolic whey MRM (bialeczko) HMB mega caps olimp,Cell pump,White blood,nitrobolon, ZMA, Tribulus, ALC. Problem polega na tym ze nie wiem co moge brac razemi w jakiej porze najlepiej. na opakowaniach niby pisze co i jak ale- nie wiem co moge a co nie lykac razem. Jakby ktos byl taki [...]
Witam panowie potrzebuje czegos na lepsza wytrzymałosc treningowa;) Moze cos o mnie 17 lat staz treningowy około 2 lat, boks, mam po 10-12 treningów razem z siłownia basenem, z czego 5 razy w tygodniu są to mega ciężkie treningi, przed którymi chciałbym tego oto stack wziąśc. Ze względu na ogromne obiciążenie ciała, które czuje mam 2 dni wolnego. [...]
[...] 2x 5g w dni treningowe i 1x5g w dni nietreningowe?Oba preparaty sa w postaci proszku, a wiec jak je lonczyc? Czy mozna je mieszac i rozpuszczac w jakiejs cieczy? Kolejne pytanie odniosi sie do HMB czy bedzie wskazane abym stosowal podczas brania kreatyny i d-riose HMB?(moze HMB MEGA CAPS)?. Moze stosowac cos innego typu BCAA? Z gory dziekuje.
witam :) mam pare pytan i licze na pomoc doswiadczonych ludzi. Otoz trenuje mma i mam trening pon, wto, śr, czw. w piatek chodze na silownie i czasem w soboty. Sobota lub niedziela basen i sauna. Teraz mam pare pytan: 1 przy takich treningach to w piatek na silowni Fbw? bez cardio 2 odzywianie mam opanowane jestem na redukcji wiec mam pytanie o [...]
Cześć. Jakie odżywki polecacie na redukcję dla endomorfika (bcaa, spalacz itp) w niskiej cenie i kiedy ile ich brać. Waga 110kg, cel ok. 95 Plan: Pon: Barki, Kaptury, Nogi Wtorek: wolne Środa: Plecy, Triceps, pare serii na przedramię Czwartek: wolne Piątek: wolne Sobota: Klatka, Biceps Niedziela: Wolne Oczywiście po każdym treningu areoby [...]
[...] że nie bedą robić roboty dla kogoś i sami zaczeli produkować. Firma jest z USA i posiada ciekawy asortyment. Dodatkowo doszly w sklepie nowosci Activita min. bialka 80%, BCAA, HMB po bardzo atrakcyjnych cenach. Olimp Glukozamina 120 kap. nowe wieksze opakowanie za jedynie 41 zl. Olimp nowosci creaFUSION (101 zł) oraz Pro Cas w promocyjnych [...]
[...] z duża ilością komentarzy . kontak gg:8987871 Mam do sprzedania : -KRE-Alkalyn 200g zostało jakieś 180g. cena 50zl -CREATINE POWDER 1300 g. zostało około 1000g. 45zl - BCAA XTRA 500g ACTIVLAB zostało około 450gram 45zl -3 próbki ActivLAb Whey Protein 50 Machine man advocat. jedna probka 25 g. cena za 3sztuki 6zł. załączam zdjęcia poniżej.
[...] kolejny spalacz i zastanawiam się nad VPX RedLine Ultra Hardcore lub Nutrex - Lipo-6 Black. Który z nich byście polecili, no chyba, że uważacie, iż lepszy będzie jakiś inny? Dodam tylko, iż do tego biorę BCAA Extra i białko oraz Omega 3. Oczywiście jest dieta i trening siłowy + aeroby. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f17303f96364f13a8a52d9b6ce37389.jpg
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
